6月16日，中村町善隣館でいこいの広場を開催しました。
参加者は，大人21名、子ども8名でした。
今回のテーマは「笑いヨガ」（講師 笑いラボ石川 尾角健 氏）です。
まず、笑顔の作り方から実演。口角を上げることで、エンドルフィンやセロトニンが分泌され、代謝がよくなる効果があるとのことでした。
いろいろな、動作をしながら笑顔をつくり、「はっはっはー」と声を出してヨガの呼吸で息をはくと、体がポカポカ温かくなり、初めは恥ずかしがっていた子どもたちやも、楽しく活動できました。
今日の昼食のメニューは、金時草の稲荷寿司。中村町小学校の校長先生や、材木善隣館の鈴見光一理事長も参加頂いて、賑やかに食事を楽しみました。
ご協力いただいた方々ありがとうございました。